Seedanceプロンプトガイド:AI動画用50+テンプレート(2026年版)

2月 11, 2026

プロンプトの品質は、AI動画の出力結果を左右する最大の要因です。同じSeedance 2.0モデルでも、プロンプトの書き方次第でまったく異なる結果が生まれます。このガイドでは、体系的なフレームワークを教え、50以上のすぐに使えるテンプレートを提供し、プロ品質のAI動画を一貫して生成するための高度なテクニックを解説します。

プロンプトの品質がなぜ重要なのか

よく構造化されたプロンプトは、AIモデルに正確に何を生成すべきかを伝え、ランダム性を減らし、最初の試行で使える出力が得られる可能性を高めます。曖昧なプロンプトは生成回数とクレジットの無駄になり、精密なプロンプトはすぐに使える結果を生み出します。

曖昧なプロンプトと具体的なプロンプトの違い:

プロンプトの種類典型的な結果
曖昧"A mountain"一般的な風景、予測不能なスタイル
基本的"A mountain at sunset"より良いが、まだ方向性が不足
構造化"Aerial drone shot of snow-capped mountain range at golden hour, volumetric fog in valleys, warm orange light, cinematic color grading, slow forward dolly"精密、プロフェッショナル、すぐに使える出力

構造化されたプロンプトが一貫してより良い結果を生み出すのは、被写体、カメラの動き、ライティング、雰囲気、スタイルを指定しているからです。以下のSCELAフレームワークが、このレベルのプロンプトを書くための再現可能なシステムを提供します。

SCELAプロンプトフレームワーク

SCELAは、AI動画プロンプト向けに設計された5つのコンポーネントで構成されるフレームワークです。各要素が生成出力の異なる側面に対応しており、5つすべてを含めることで最も予測可能な結果が得られます。

Subject(被写体)

動画のメインフォーカスです。素材、色、スケールなどの詳細を含め、視聴者が見るものを具体的に記述します。

弱い例: "A car" 強い例: "A matte black 1967 Ford Mustang Fastback"

強い被写体を書くコツ:

  • 素材とテクスチャの説明を含める
  • 色を正確に指定する(「青」ではなく「深いネイビーブルー」)
  • 関連する場合はスケールや比率に言及する
  • 被写体の状態を記述する(動いている、静止している、変化している)

Context(文脈)

被写体を取り囲む環境、設定、背景です。文脈はシーンを地に足のついたものにし、モデルがランダムな背景を選択するのを防ぎます。

弱い例: "On a road" 強い例: "On a winding coastal highway above turquoise ocean cliffs"

効果的な文脈のコツ:

  • 前景、中景、背景のレイヤーを記述する
  • 天候と大気の状態を含める
  • 時間帯と季節に言及する
  • 屋内/屋外と空間の種類を指定する

Effect(効果)

動画のビジュアルスタイル、美学、ポストプロダクションのルックです。出力がシネマティック、ドキュメンタリー、スタイライズド、フォトリアリスティックのいずれに見えるかを制御します。

弱い例: "Cinematic" 強い例: "Anamorphic lens flares, teal-and-orange color grading, shallow depth of field with creamy bokeh"

一般的なエフェクトキーワード:

  • カラーグレーディング:teal-and-orange、desaturated、monochrome、high contrast
  • フィルムストック:Kodak Portra、Fuji Velvia、CineStill 800T
  • スタイル:photorealistic、hyper-detailed、dreamy、gritty、minimalist
  • ポストプロセッシング:film grain、lens flares、vignette、soft glow

Lighting(ライティング)

シーンの照明方法です。ライティングはムード、奥行き、ビジュアル品質に大きな影響を与えます。

弱い例: "Good lighting" 強い例: "Rim-lit from behind with warm golden backlight, soft fill light from the left, dramatic shadows"

ライティングの語彙:

  • 方向:backlit、side-lit、overhead、under-lit、rim-lit
  • 質感:soft、hard、diffused、specular、ambient
  • 色温度:warm golden、cool blue、neutral daylight
  • 光源:natural sunlight、neon、candlelight、studio softbox

Action(アクション)

シーン内の動きとカメラモーションです。これが動画を静止画と区別するものであり、ダイナミックな出力のために不可欠です。

弱い例: "Moving" 強い例: "Slow forward dolly with the subject walking toward camera, hair moving in gentle breeze"

カメラの動きのオプション:

  • ドリー:前方、後方、横方向トラッキング
  • パン:左、右、ゆっくり、速く
  • ティルト:上、下
  • クレーン:上昇、下降
  • オービット:被写体の周りを360度回転
  • ズーム:ゆっくりプッシュイン、プルアウト
  • ハンドヘルド:自然な微振動
  • スタティック:三脚固定ショット

カテゴリ別プロンプトテンプレート

以下の各テンプレートはSCELA構造に従っています。括弧内の要素を具体的な詳細に置き換えて使用してください。

シネマティック風景

テンプレート1:山の眺望

Slow aerial dolly forward over snow-capped mountain range at golden hour,
volumetric fog filling valleys below, warm orange rim light on peaks,
cinematic anamorphic color grading, drone perspective

テンプレート2:海岸

Wide establishing shot of dramatic sea cliffs with crashing waves,
turquoise water spray catching afternoon sunlight,
film grain texture with teal-and-orange grading,
slow lateral tracking right

テンプレート3:砂漠の広がり

Sweeping crane shot ascending over red sandstone desert formations at sunrise,
heat haze distortion on distant horizon, soft pink and gold light,
hyper-detailed photorealistic rendering, gentle camera rise

テンプレート4:森の内部

Slow forward dolly through ancient redwood forest,
god rays piercing through canopy creating light shafts in morning mist,
rich green and amber tones with soft diffused lighting,
cinematic depth of field

テンプレート5:都市のスカイライン

Static wide shot of city skyline transitioning from sunset to blue hour,
glass buildings reflecting orange sky, lights turning on across cityscape,
time-lapse aesthetic with smooth temporal flow,
locked-off tripod framing

テンプレート6:滝

Medium shot of powerful waterfall cascading into emerald pool,
mist catching rainbow prisms in afternoon light,
silky smooth water motion with high shutter speed aesthetic,
slow zoom in toward water impact point

キャラクター&ポートレート

テンプレート7:クローズアップポートレート

Extreme close-up of a woman's face with green eyes looking directly at camera,
soft studio lighting with butterfly pattern, creamy skin tones,
shallow depth of field with background blur,
subtle slow push-in toward eyes

テンプレート8:歩く人物

Medium tracking shot following a person in a long coat walking through
rain-soaked city streets at night, neon signs reflecting on wet pavement,
atmospheric noir lighting with cyan and magenta accents,
smooth lateral dolly matching walking pace

テンプレート9:ダンサー

Full body shot of contemporary dancer mid-leap in empty warehouse space,
dramatic side lighting creating long shadows on concrete floor,
high contrast black and white with grain texture,
slow motion capture at 120fps aesthetic

テンプレート10:ミュージシャン

Medium shot of guitarist playing on rooftop at golden hour,
wind moving hair and shirt, city skyline soft in background,
warm amber color grading with lens flare from setting sun,
slow orbit around subject from left to right

テンプレート11:アスリート

Dynamic low-angle shot of runner sprinting toward camera on track,
muscles defined by hard directional sunlight from left,
high contrast with desaturated background,
slow motion with particle debris from track surface

テンプレート12:年配者のポートレート

Close-up of weathered hands holding a ceramic coffee cup,
morning window light casting soft shadows across textured skin,
warm film stock color grading with shallow depth of field,
static shot with subtle steam rising from cup

プロダクト&コマーシャル

テンプレート13:テックプロダクトの登場

Slow orbit around sleek smartphone floating on matte black surface,
studio rim lighting highlighting metallic edges,
ultra-clean minimalist aesthetic with sharp reflections,
360-degree smooth rotation with subtle shadow play

テンプレート14:フードフォトグラフィー

Top-down shot of artisanal coffee being poured into ceramic cup,
milk creating swirl patterns, steam rising softly,
warm natural lighting from window right side,
slow downward zoom into cup surface detail

テンプレート15:コスメティック

Macro close-up of lipstick bullet emerging from gold case,
studio beauty lighting with soft highlight and gradient background,
hyper-detailed texture showing product surface,
smooth slow rotation revealing full product shape

テンプレート16:スニーカーショーケース

Dynamic low-angle tracking shot of sneaker stepping onto wet concrete,
water splash particles frozen in dramatic side light,
high contrast urban aesthetic with desaturated background,
slow motion impact with detailed texture rendering

テンプレート17:ビバレッジ注ぎ

Close-up of amber liquid pouring into crystal glass with ice,
backlit creating luminous glow through liquid,
high-speed capture aesthetic showing splash detail,
slight camera rise following pour trajectory

テンプレート18:腕時計のディテール

Extreme close-up of luxury watch face with second hand ticking,
studio butterfly lighting reflecting off sapphire crystal,
ultra-sharp macro detail with smooth bokeh background,
very slow push-in toward watch dial center

アブストラクト&アーティスティック

テンプレート19:水中のインク

Macro shot of deep blue ink drops expanding in clear water,
backlit creating luminous translucent swirls,
high contrast with dark background and vivid color,
slow motion fluid dynamics at extreme magnification

テンプレート20:ライトペインティング

Long exposure aesthetic of light trails creating geometric patterns in darkness,
multicolored neon traces against pure black background,
ethereal glow with soft edge diffusion,
smooth flowing motion building pattern complexity

テンプレート21:フラクタルの成長

Abstract organic fractal pattern growing outward from center,
bioluminescent blue and green glow against dark void,
psychedelic detail with recursive self-similar structures,
slow continuous expansion with camera pulling back

テンプレート22:リキッドメタル

Close-up of mercury-like liquid metal forming and reforming abstract shapes,
studio lighting creating chrome reflections on surface,
hyper-realistic material rendering with environment mapping,
organic morphing motion with smooth transitions

テンプレート23:パーティクルフィールド

Thousands of golden light particles floating in dark space,
slowly converging into recognizable constellation pattern,
warm amber glow with soft bokeh circles,
camera drifting slowly through particle field

テンプレート24:ジオメトリックモーフ

Geometric crystal structure slowly transforming between platonic solids,
prismatic light refracting through transparent facets,
clean white studio background with rainbow caustics,
smooth continuous morphing rotation

アクション&スポーツ

テンプレート25:サーフィン

Tracking shot following surfer inside barrel wave,
turquoise water wall curving overhead with sunlight piercing through,
GoPro-style wide angle with motion blur on edges,
dynamic forward motion matching wave speed

テンプレート26:スケートボード

Low-angle follow cam of skateboarder grinding rail in urban park,
golden hour backlight creating lens flare,
gritty film stock aesthetic with warm color grading,
smooth tracking matching skating speed

テンプレート27:バスケットボール

Slow motion close-up of basketball leaving player's fingertips for shot,
dramatic overhead arena lighting with visible light beams,
high contrast with shallow depth of field,
camera following ball trajectory upward

テンプレート28:サイクリング

Aerial drone tracking shot following cyclist on mountain switchback,
dust trail behind wheels catching afternoon sunlight,
wide cinematic landscape framing with subject small in frame,
smooth drone pursuit from above and behind

テンプレート29:水泳

Underwater medium shot of swimmer mid-stroke,
bubbles and light caustics dancing on body surface,
clear blue water with rays of sunlight from above,
smooth lateral tracking matching swim pace

テンプレート30:格闘技

Medium shot of martial artist performing spinning kick,
traditional dojo with wooden floor and paper screens,
dramatic side lighting creating motion blur on limbs,
slow motion capture emphasizing technique precision

自然&野生動物

テンプレート31:飛ぶ鳥

Tracking shot of eagle soaring over mountain valley,
wings fully spread catching thermal updraft,
golden hour warm lighting from behind creating silhouette edge,
smooth follow cam matching flight path

テンプレート32:水中のリーフ

Slow forward glide through coral reef teeming with tropical fish,
shafts of sunlight penetrating clear ocean water,
vivid natural colors with soft caustic light patterns,
gentle diving perspective moving through reef structure

テンプレート33:花の開花

Extreme close-up time-lapse of rose bud opening to full bloom,
soft natural daylight with gentle color shift from dawn to midday,
hyper-detailed petal texture with visible dew drops,
static macro framing with subtle focus pull

テンプレート34:嵐の接近

Wide static shot of dark thunderstorm clouds rolling over green plains,
lightning flashes illuminating cloud structure,
dramatic contrast between dark sky and bright landscape,
time-lapse cloud movement with natural light changes

テンプレート35:北極の野生動物

Medium shot of polar bear walking across blue-white ice sheet,
soft overcast arctic lighting with blue shadow tones,
breath visible in cold air, pristine untouched snow,
slow lateral tracking parallel to bear's path

テンプレート36:ジャングルの樹冠

Ascending crane shot from jungle floor up through canopy layers,
dense tropical foliage with birds and insects in motion,
dappled green light filtering through leaves,
smooth vertical rise breaking through to sky above

ソーシャルメディア&ショートフォーム

テンプレート37:プロダクト開封

Overhead shot of hands opening minimalist packaging to reveal product,
clean white surface with soft diffused overhead lighting,
ASMR-style intimate framing with detail focus,
medium speed revealing contents with slight camera push-in

テンプレート38:レシピステップ

Close-up of chef's hands slicing vegetables on wooden cutting board,
warm kitchen lighting with shallow depth of field,
appetizing food photography color grading,
steady overhead angle showing technique detail

テンプレート39:アウトフィットお披露目

Full body shot of model doing slow spin in front of neutral background,
ring light creating even illumination with catchlight in eyes,
clean fashion editorial color grading,
smooth 360-degree turn showcasing full outfit

テンプレート40:ビフォー/アフター

Split-screen transition from dull version to vibrant version of landscape,
dramatic color and detail enhancement sweeping left to right,
clean graphic transition with visible quality difference,
static framing with wipe transition effect

テンプレート41:引用カードアニメーション

Elegant typography appearing letter by letter on dark textured background,
soft warm backlighting creating subtle glow behind text,
minimalist design aesthetic with serif font,
gentle camera drift with text animation

テンプレート42:旅行モンタージュショット

Wide shot of traveler standing at iconic location viewpoint,
dramatic landscape stretching to horizon,
warm travel photography color grading with slight grain,
slow zoom out revealing full scene scale

Image-to-Videoプロンプトテクニック

Image-to-Video(I2V)プロンプトは、Text-to-Videoプロンプトとは異なる働きをします。画像がすでに視覚的なコンテキストを提供しているため、プロンプトはシーンの説明ではなく、動き、変化、カメラの動きに焦点を当てるべきです。

T2Vプロンプトとの主な違い:

側面Text-to-VideoプロンプトImage-to-Videoプロンプト
シーン説明必要(詳細に)不要(画像が提供)
動きの説明重要最重要
カメラの動き重要最重要
スタイル/美学必要任意(画像がスタイルを設定)
ライティング必要任意(画像がライティングを設定)

I2Vテンプレート43:微妙な動き

The subject gently sways as a soft breeze moves through the scene,
hair and fabric responding to wind, subtle atmospheric particles,
camera remains static, natural ambient motion only

I2Vテンプレート44:カメラの動きのみ

Slow cinematic dolly forward approaching the subject,
scene elements remain static, depth reveals through parallax,
smooth steady camera advance with increasing detail

I2Vテンプレート45:キャラクターアニメーション

The person slowly turns head to look at camera and smiles naturally,
eyes tracking toward viewer with realistic blink,
subtle breathing motion visible, slight body weight shift

I2Vテンプレート46:環境のアクティベーション

Water begins flowing, clouds start drifting across sky,
leaves rustle in growing wind, light shifts as sun moves,
natural environmental animation building from stillness

I2Vテンプレート47:プロダクト回転

The product slowly rotates 90 degrees to the right,
consistent studio lighting maintained throughout rotation,
smooth controlled motion with no background change

高度なプロンプトテクニック

ネガティブプロンプト

Seedance 2.0は、生成出力から不要な要素を除外するネガティブプロンプトに対応しています。ネガティブプロンプトを使用して、よくあるアーティファクトや特定のビジュアル要素を回避できます。

一般的なネガティブプロンプトの要素:

  • "No blur, no distortion, no artifacts"
  • "No watermark, no text overlay"
  • "No extra limbs, no deformed faces"
  • "No camera shake, no jitter"

一貫性を保つプロンプトチェーン

同じプロジェクトで複数のクリップを生成する場合、コアとなる記述子をプロンプト間で同一に保ち、アクションやカメラアングルだけを変更することで、ビジュアルの一貫性を維持できます。

ベース記述子(クリップ間で再利用):

Matte black 1967 Ford Mustang Fastback on coastal highway,
golden hour warm lighting, teal-and-orange color grading,
cinematic anamorphic lens

クリップ1: "Wide establishing shot, [base], slow aerial approach" クリップ2: "Close-up of chrome grill, [base], slow lateral tracking" クリップ3: "Rear tracking shot following car, [base], dynamic pursuit angle"

スタイルミキシング

独自のビジュアル結果を得るために、単一のプロンプト内で複数の美学的リファレンスを組み合わせます:

Shot on 35mm Kodak Vision3 500T film stock combined with modern digital
color grading, vintage grain texture with contemporary sharpness,
warm analog color palette with digital dynamic range

解像度と動画長の最適化

  • 4秒クリップの場合:最初の2秒に最も重要なビジュアルを配置
  • 8秒クリップの場合:セットアップ(0-3秒)、ピークモーメント(3-6秒)、リゾルブ(6-8秒)で構成
  • 1080p出力の場合:フル解像度を活かすために細かいディテールの説明を含める

プロンプトの10の一般的な間違いと修正方法

間違い修正方法
曖昧すぎる"A nice video"SCELAコンポーネントを追加
矛盾している"Dark scene, bright sunlight"1つのライティング方向を選択
被写体が多すぎる"Cat, dog, bird, fish, horse"1-2の被写体に絞る
カメラ指定なし"A mountain sunset""slow aerial dolly forward"を追加
ライティングなし"Person in room""soft window light from left"を追加
過負荷200語以上のプロンプト30-80語に収める
モード間違いI2VにシーンI説明I2Vにはモーション重視のプロンプトを使用
スタイル指定なし"A city""cyberpunk neon aesthetic"を追加
物理的に不可能"Person flying without wings"スタイライズドでない限り物理法則に従う
感情的トーンなし技術的な説明のみ"serene"、"dramatic"、"energetic"を追加

FAQ

良いSeedanceプロンプトとは何ですか?

良いSeedanceプロンプトには5つの要素が含まれます:Subject(被写体)、Context(環境)、Effect(ビジュアルスタイル)、Lighting(照明)、Action(動き)。これをSCELAフレームワークと呼びます。

Seedanceプロンプトの適切な長さは?

30〜80語を目安にしてください。短すぎると詳細が不足し、長すぎるとモデルが混乱する可能性があります。長さよりも具体性に重点を置きましょう。

Seedanceはネガティブプロンプトに対応していますか?

Seedance 2.0はネガティブプロンプトに対応しており、不要な要素を除外できます。アーティファクト、特定のスタイル、望まないビジュアル要素を避けるために使用してください。

SCELAプロンプトフレームワークとは?

SCELAはSubject、Context、Effect、Lighting、Actionの頭文字を取ったものです。高品質なAI動画出力を一貫して生み出すための構造化されたプロンプト作成アプローチです。

Text-to-VideoとImage-to-Videoで同じプロンプトを使えますか?

正確には使えません。Image-to-Videoプロンプトは、画像がすでにビジュアルコンテキストを提供しているため、シーンの説明ではなく動きと変化に焦点を当てるべきです。

ぼやけた・歪んだSeedance出力を避けるには?

カメラの種類、ライティング条件を指定し、矛盾する指示を避けてください。SCELAフレームワークを一貫して使用することで、アーティファクトが減少し、クリアさが向上します。

Seedanceプロンプトテンプレートはどこで見つかりますか?

このガイドには、シネマティック風景、キャラクターポートレート、プロダクトショット、アブストラクトアート、アクションシーン、自然、ソーシャルメディアコンテンツのカテゴリ別に整理された50以上のテンプレートが含まれています。

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